Припомняме ви: Йога  на пръстите – така още се нарича

Припомняме ви: Йога  на пръстите – по този начин още се назовава техниката на осъществяване на „ мудри “. Както при йога позата на тялото може да излекува човек от разнообразни болести и проблеми, по този начин и при мудрите специфичното състояние на пръстите на двете ръце може да провокира доста промени в положението на индивида.

Свързвайки се дружно в специфични точки, пръстите ни задействат енергийните центрове на организма, което носи стремежи резултат.

Как работи тази мудра? Ефектът й върху организма е следният:

възстановява работата на черния дроб.
извежда токсините и отровите от тялото.
нормализира работата на пикочно-половата система.
има противовъзпалителен резултат.
полезна е като профилактика на кожни болести.
благоприятно влияе върху кръвоносната система.
нормализира лимфната система.

И също по този начин тя има доста удобен резултат върху действието на мозъка. Човек придобива възприятие на убеденост в себе си, позитивност, възприятие за естетика и непоклатимост.

Това че мудрата Апан отстранява нездравословните, задръстващи субстанции от организма и възстановява работата на лимфната система, дава съществени учредения за потреблението й в процеса на намаляване. Тази мудра се предлага дори за попречване на наднорменото тегло.

Метод на осъществяване:

Мудрата Апан се извършва с двете ръце по едно и също време. Необходимо е да съедините дружно три пръста – палец, междинен и безимен, както е показано на илюстрацията.

Времето, належащо за осъществяването на тази мудра, е от 10 до 20 минути. Можете да я изпълнявате 1-2 пъти дневно.

Ницше или за изгодите от лицемерието …

  За страдание всички ние от време на време би трябвало да се преструваме. Някой се усмихва на клиента, когато е в неприятно въодушевление, а различен, в противен случай, удовлетворен от събитията, показва тъга, за да…